Худеем!! Диеты, диеты, диеты...

[надин]

мне всё таки тяжеловато, не привыкла есть с утра,попить бы кофеёчку. До обеда не дотягиваю,всё равно чёрного, не сладкого,какое наслажденье!

[Виктория]

Я ничего не могу найти кроме кефира!:'(:'(:'( В аптеке сказали что такого у них уже давно не было. Ни масла, ни отрубей, пью просто кефир, без ничего, вдруг поможет...

[Countess]

Я ничего не могу найти кроме кефира!:'(:'(:'( В аптеке сказали что такого у них уже давно не было. Ни масла, ни отрубей, пью просто кефир, без ничего, вдруг поможет...

ну масло точно не в аптеке, я брала в супермаркете, а клетчатка - в аптеке, а есть еще всякие распространители пищевых добавок, у них тоже может быть

[Rozovaya_Pantera]

а я вот когда сидела на диете - 1 день- только вода, 2 день - только кефир, 3 день - ем но до шести вечера, 4 день - ем можно и после шести, конечно не ела все подряд, но если шла на день рождение или праздник какой то выпадал то сдерживалась но кушала все, даже тортик!

плюс обязательно один день разгрузочный!

[Countess]

ну разгрузочный день - это святое... я с завтрашнего дня начну коктейль пить....

[Rozovaya_Pantera]

ну разгрузочный день - это святое... я с завтрашнего дня начну коктейл пить....

 

жду через недельку полного описания!

[Countess]

жду через недельку полного описания!

да недельки будет маловато... ты ж читала что это процесс длительный, как минимум на 8 месяцев

[Rozovaya_Pantera]

да недельки будет маловато... ты ж читала что это процесс длительный, как минимум на 8 месяцев

 

зато как всегда первая неделька - как блин комом...

[Rozovaya_Pantera]

а еще знаю по себе, вот у кого проблемы со стулом просто травку надо попить, она как зеленый чай, я лично такое не люблю, точнее не любила а плюс мед идет нормально, пью ее раз в день как чай, и никаких проблем, практически с первых дней все пошло....

[юля ф]

Эх, вдохновили меня ваши эксперименты и пошла я в магазин и купила в отделе, где хлебцы всякие и отруби и масло. Отруби были разные и пшеничные и ржаные и все - российского пр-ва. Так что приступаю! А то зимой както всегда поправляюсь...

[юля ф]

Я ничего не могу найти кроме кефира!:'(:'(:'( В аптеке сказали что такого у них уже давно не было. Ни масла, ни отрубей, пью просто кефир, без ничего, вдруг поможет...

 

Виктория, не отчаивайтесь! Я тоже в аптеке спрашивала и отруби и масло, но меня отправили в супермаркет и там я всё нашла в отделе хлебцов, быстрых завтраков и т.д.

[Виктория]

Виктория, не отчаивайтесь! Я тоже в аптеке спрашивала и отруби и масло, но меня отправили в супермаркет и там я всё нашла в отделе хлебцов, быстрых завтраков и т.д.

 

У нас на город один супермаркет, там уже была, но того что надо нету... :'(:'(

[юля ф]

У нас на город один супермаркет, там уже была, но того что надо нету... :'(:'(

Вот попандос... Но ничего, я скоро возьму у подруги режим здорового питания, она на нем прилично похудела и чувствовать себя стала лучше, и выложу! А пока может и кефир ничего , а к нему бы ещё зарядочку хотя б на 15 мин и всё будет супер! Сами с мужем и детьми начали практиковать зимой зарядку а то после 30 как то надо поддерживать форму, сама, зараза, не держится!

[Виктория]

Вот попандос... Но ничего, я скоро возьму у подруги режим здорового питания, она на нем прилично похудела и чувствовать себя стала лучше, и выложу! А пока может и кефир ничего , а к нему бы ещё зарядочку хотя б на 15 мин и всё будет супер! Сами с мужем и детьми начали практиковать зимой зарядку а то после 30 как то надо поддерживать форму, сама, зараза, не держится!

 

Спасибо. Буду ждать и пить кефир.