Перейти к публикации

Худеем!! Диеты, диеты, диеты...


Рекомендованные сообщения

Молодец!! Хороший результат. Только вот как это психологически??? Как диета давалась??? Наверно через себя переступила? Нельзя кушать одно и то же, например гречку, 5 дней Я так над собой, уж простите, не издеваюсь...

Психологически - очень легко. Переступать не пришлось. Я ведь ела то что раньше. А насчет того, что "нельзя кушать одно и тоже", так тут только завтрак "одинаковый". Издевательств никаких :-) Я уже в начале темы писала, как какой "элемент" смеси на организм действует.

 

Я прошла одну программу Результат у меня был такой: за месяц я сбросила 12 кг. Никаких ограничений.

12 кг за месяц - это слишком большой стресс для организма! Норма потеривеса где-то 3-4 кг. в месяц. Так и организм не испытывает резкого стресса и, пардон, не виснет ничего *JOKINGLY*

Aina.gif

 

 

Z1ikDw8c_55_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

*JOKINGLY* Это тоже правильно!!! Худеть нужно постепенно... Но когда начинаешь питаться правильно, так называемые гуляющие килограммы, сбрасываются быстро... Хотя может это только у меня так... *DONT_KNOW*

А врач наш говорил, чтобы ничего не висло *JOKINGLY* нужно принимать столовую ложку растительного "вонючего" масла, то бишь подсолнечного, в первой половине дня и кушать поливитамины в профилактической дозе...

Ну и конечно же питаться правильно - это главное, чтобы в день в организм поступало все, что ему нужно... п пределах разумного :-D

Запомните! Всё будет хорошо. Если всё закончилось плохо, то это ещё не конец... ;)

prazdnikia-2333.gif dogs-1241.gif dogs-1231.gifАдрес электронной почты maira_zz@mail.ru

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
*JOKINGLY* Это тоже правильно!!! Худеть нужно постепенно... Но когда начинаешь питаться правильно, так называемые гуляющие килограммы, сбрасываются быстро... Хотя может это только у меня так... *DONT_KNOW*

А врач наш говорил, чтобы ничего не висло *JOKINGLY* нужно принимать столовую ложку растительного "вонючего" масла, то бишь подсолнечного, в первой половине дня и кушать поливитамины в профилактической дозе...

Ну и конечно же питаться правильно - это главное, чтобы в день в организм поступало все, что ему нужно... п пределах разумного :-D

 

*THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP* это все правильно!

Но я не как не могу себя заставить пить масло.

Кстати еще завитст от кожи и от возраста.

Я однажды похудела на очень много кг за полгода. и не чего не висело *THUMBS UP*

Сейчас мне необходимо скинуть несколько кг, пока не очень получается, но не буду сдаваться :-):-):-)

line.gif
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я так хотела об этом поговорить,всё не решалась! Всю жизнь борюсь с лишним весом.после первого ребёнка поправилась до 97 кг, а рост 153 см! Похудела до 70 кг. Родила второго раздулась до 86 кг.Похудела до 65 кг. Летом расслабляюсь, набираю 3 кг, с октября начинаю снова работу над собой.

Завтра выложу свои фотки, сегодня плохо работает инет.

Рецепт очень понравился, надо попробовать.

мой адресок naden.kasm@yandex.ru

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
*THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP* это все правильно!

Но я не как не могу себя заставить пить масло.

Кстати еще завитст от кожи и от возраста.

Я однажды похудела на очень много кг за полгода. и не чего не висело *THUMBS UP*

Сейчас мне необходимо скинуть несколько кг, пока не очень получается, но не буду сдаваться :-):-):-)

 

А масло пить и не нужно!!! ;-)

Врач сказал, его даже нельзя пить просто так, чтобы не было удара по поджелудочной. Его надо добавитьв салатик например, только без термообработки ;-)

Запомните! Всё будет хорошо. Если всё закончилось плохо, то это ещё не конец... ;)

prazdnikia-2333.gif dogs-1241.gif dogs-1231.gifАдрес электронной почты maira_zz@mail.ru

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Aina, ты так конкретно похудела... а как себя повела кожа?? не обвисла??

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я так хотела об этом поговорить,всё не решалась! Всю жизнь борюсь с лишним весом.после первого ребёнка поправилась до 97 кг, а рост 153 см! Похудела до 70 кг. Родила второго раздулась до 86 кг.Похудела до 65 кг. Летом расслабляюсь, набираю 3 кг, с октября начинаю снова работу над собой.

Завтра выложу свои фотки, сегодня плохо работает инет.

Рецепт очень понравился, надо попробовать.

Попробуй! ВСЕ ХУДЕЮТ ;-) Если будут вопросы - обращайся ;-)

У меня рост 156 см. Весила до диеты 86 кг. За 8 месяцев и еще чуть после похудела до 60 кг.

Aina.gif

 

 

Z1ikDw8c_55_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Aina, ты так конкретно похудела... а как себя повела кожа?? не обвисла??

Как раз потому что вес сбрасывается постепенно ничего не "виснет" :-D

Ну а чтобы немного коже "помочь" не следует пренебрегать простыми средствами - скрабы, крема от растяжек и тд. Самое простое - во время душа растереться рукавичкой, можно и без скрабов, или взять размолотую овсянку, или соль крупную, или просто так. А после душа - крем, или хотя бы крем для тела.

а еще здорово худеть "за компанию" - подстегивает превосходно :-P

Aina.gif

 

 

Z1ikDw8c_55_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а еще здорово худеть "за компанию" - подстегивает превосходно :-P

 

:-[ Это точно!!! Если все кто тебя окрушают "пышечки", и худеть им совсем не хочется, то сложно быть в такой ситуации сильной. Особенно если приходишь к подружке вечером на 5 минут, на чаёк, а у неё стол накрыт как на новый год! :-D

Запомните! Всё будет хорошо. Если всё закончилось плохо, то это ещё не конец... ;)

prazdnikia-2333.gif dogs-1241.gif dogs-1231.gifАдрес электронной почты maira_zz@mail.ru

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Aina, если бы все было так просто: кремы, скрабы... ;-) тут мне себя обвинить не в чем, я всем этим пользуюсь регулярно много лет, в плане ухода за собой, то тут я впереди всех...:-D но есть страшный враг ВОЗРАСТ...=-O который все время пытается "подставить ножку"...8-) кстати, а ты действительно вериш в кремы против растяжек? Лично я не знаю ни одного положительного отзыва (ну кроме рекламы)... Я обязательно попробую твой совет, вот в новолуние и начну... :-X

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки есть хорошая поговорка на эту тему: Женщина без животика- что клумба без цветов!!!! @}->--@}->--@}->--

Смотрите мне не перестарайтесь!;D;D;D

А вообще мы начинаем поправляться не от котлет, а от лет!!! Меняется обмен веществ в организме с возрастом и как писала Аня у нее диета именно для того что бы сбалансировать обмен веществ!!!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Лично я не знаю ни одного положительного отзыва (ну кроме рекламы)... Я обязательно попробую твой совет, вот в новолуние и начну... :-X

 

 

Countess, если просто пользоваться кремам и скрабами эффект будет, но очень не значительный. Все нужно делать в комплексе: диета, занятия спортом ( хотя бы зарядка), крема ( скрабы), здоровая пища, меньше жирного и сладкого и так далее. Тогда будет эффект!*THUMBS UP*

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки есть хорошая поговорка на эту тему: Женщина без животика- что клумба без цветов!!!! @}->--@}->--@}->--

Смотрите мне не перестарайтесь!;D;D;D

А вообще мы начинаем поправляться не от котлет, а от лет!!! Меняется обмен веществ в организме с возрастом и как писала Аня у нее диета именно для того что бы сбалансировать обмен веществ!!!

думаю кефирный коктейль не повредит, вроде все в нем нужное... опять же, хочется попробовать... полнолуние 2 декабря, вот и начну ;-), а там будем посмотреть... может еще кто со мной, потом будем мнениями-впечатлениями обмениваться :-[
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Countess, если просто пользоваться кремам и скрабами эффект будет, но очень не значительный. Все нужно делать в комплексе: диета, занятия спортом ( хотя бы зарядка), крема ( скрабы), здоровая пища, меньше жирного и сладкого и так далее. Тогда будет эффект!*THUMBS UP*

полностью согласна! *THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP*

надо заняться этим противным делом :-D:-D:-D я имею ввиду худеть :-[

line.gif
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
×
×
  • Создать...