Худеем!! Диеты, диеты, диеты...

[маруня]

Ну, так как я, наверное, одна из первых кто заметил твою линеечку, то записывай в свои ряды! Уже давно подумывала завести на форуме такую тему, а тут гляжу у тебя такие же мысли!

Короче, дружно готовимся к лету!

[Aina]

тогда подождем два дня и создам тему, за эти дни к нам еще может кто присоеденится

предлагаю для контроля не только вес свой "старый" записать, и замерить свои объемы - обхваты груди, талии, бедер. И записывать результаты для сравнения - подстегивает отлично!

кстати - взвешиваться лучше раз в 3 дня.

 

про весы - взвестесь на тех весах что у вас есть "под рукой" и на которых вы можете взвешиваться регулярно. Главное это потеря килограмов - какой ваши весы покажут вес, то от него и отталкивайтесь. И даже если вы потом взвеситесь на других весах, вес может отличатся + или -, не расстраивайтесь и не обольшайтесь. Разные весы могут дать разные показания!!! Сравнивайте потерю веса только с теми весами на которых вы взвешивались изначально.

[Lubashka]

Аня я заметила твою линеечку и я с тобой а то что-то расплываться стала со страшной силой:-D правда у меня весов нету надо приобрести.

[Aina]

приобрети если есть возможность потому что лучше взвешиваться водно и то же время, например утром.

Я когда худела на работе (в Доме ребенка) утречком бегала в мед.кабинет и быстренько там взвешивалась. А так как работали сутки через трое, то это было каждых три дня - мне кажется что это оптимальный срок (не меньше), так как если каждый день взвешиваться, то толку не будет

 

 

Еще вес может "набираться" во время женских дней - это уже особенности организма. И пугатся этого не нужно

[Katuschenka]

девчонки, а у меня проблема - я для себя худеть не хочу - мне нужен стимул.

[Aina]

Стимул - это сила! На 100% согласна

У меня стимул - лето и море. Так как если я не буду в хорошей форме (для меня это 60-65 кг) то на море я не разденусь, купаться не буду и вообще могу отказаться туда ехать. А муж это не любит!

[Lubashka]

Катюш а почему ты для себя не хочешь? Я вот в первую очередь собираюсь для себя, так как прибавила в весе оооочень мого

[Lubashka]

Стимул - это сила! На 100% согласна

У меня стимул - лето и море. Так как если я не буду в хорошей форме (для меня это 60-65 кг) то на море я не разденусь, купаться не буду и вообще могу отказаться туда ехать. А муж это не любит!

 

Анют я тоже согласна что стимул это сила, но вот одна я почему-то немогу, мы вот с мужем бросили курить вместе одна бы я не смогла, уже месяц как не курим и не тянет, друг друга поддерживаем что бы не дай бог не сорваться, я вот и поправилась из-за этого сильно, но мужу худеть не надо так что в этом деле я осталась одна Когда увидела твою линеечку и сообщение в этой теме то обрадовалась, будем худеть вместе@}->--

[Ksiysha]

Я тоже хочу попробовать кефир с отрубями

[Aina]

Люба У меня муж худенький. Весит 65 кг. Вот и стимул - весить хотя бы как он :-D:-D

 

Ksiysha давай! Хотя можно с любым способом похудения присоеденится - главное достигнуть вместе результата

[Katuschenka]

а я для себя почти ничего не делаю

[маруня]

Ну вот, линеечка готова! Можно начинать!

Завтра куплю отруби и масло... и вперед к поставленным целям!

[Ksiysha]

А как эфективнее всего избавиться от животика? После беременности никак не могу...

[TaYaStar]

Девочки, я тоже хочу с вами. Принимайте в свою компанию Сегодня зайду куплю масло и отруби.